春困秋乏，春季隨著氣溫逐漸升高，因疲勞駕駛引發的交通事故也逐漸增多。駕駛人疲勞時判斷能力下降，反應遲鈍，操作失誤增加，極易引發道路交通事故。

案例一

3月20日下午6點，頭天晚上在醫院照顧病人至凌晨的楊某某駕駛小型普通客車從保山趕回昌寧縣耇街鄉，在車輛行駛至離他家僅2公里左右的一個彎道處時，楊某某困意襲來不自覺的瞇了幾秒鐘后，車輛方向跑偏撞向路邊土堆發生側翻。所幸其當時認真系著安全帶未受傷。

案例二

3月25日中午2點，胡某某駕駛小型面包車從耇街鄉返回昌寧縣城，當車輛行駛至云昌線一個彎道處時，因頭天晚上沒有休息好的胡某某打起了瞌睡，不料車輛方向瞬間發生偏移，撞向路邊水泥樁后側翻至路邊。所幸其當時認真系著安全帶未受傷。

案例三

3月26日上午8點，段某某駕駛輕型欄板貨車滿載一車百貨從昌寧縣城出發前往耇街鄉送貨，因當天氣溫驟降，段某某上車后便開啟了車輛暖風空調。當車輛行駛至云昌線某彎道時，頭天晚上沒有休息好的段某某在車廂內暖氣的“包裹”下困意襲來，不停地打哈欠。雖然段某某通過聽音樂和不停拍打自己臉部試圖讓自己清醒，可還是忍不住瞇了幾秒鐘，就在這短短幾秒鐘的時間，車輛方向發生偏移，在連續撞斷路邊四根水泥樁后失控沖下路邊近50米的山坡，貨廂上拉載的貨物也灑滿整座山坡，幸運的是當時段某某認真系著安全帶并未受傷。

珍愛生命，拒絕疲勞駕駛。那么，應該如何緩解疲勞駕駛呢?

1.長途駕駛來說，請注意停車休息，白天連續駕駛不超過4個小時，晚上連續駕駛不超過2個小時，每次停車休息時間不少于20分鐘。如果是在高速公路上，最好在開車1、2小時后到就近的服務區休息一下，如駕駛人沒有休息好或感到有點疲勞時，不要駕車進入高速公路。

2.駕車前一天要保持充足睡眠，行車時可以偶爾開啟車窗通通風，讓自己保持清醒和轉移一下注意力。

3.高速行駛時易使駕駛人精神緊張，在不影響交通的情況下，以略低于正常速度行駛可減輕精神壓力，降低疲勞。同時，行駛時盡量減少超車，減少緊急制動等動作，也可減輕疲勞。(供稿/于紅文 李紅幸)

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