殷仲楠：剛到鐵路工作，我明顯感覺到和在學校的時候不一樣了，最大的感受就是自己不再是單打獨斗的個體。鐵路工作需要很強的團隊意識，比如，搗固作業不僅需要1號位操作手和2號位操作手協同作業，而且還需要同地面上的工作人員聯控，才能保質保量完成施工任務。目前我還在見習期，但我會在今后的工作中跟著師傅們好好學習業務知識，提升業務能力。

提起截拳道，很多人可能會感到陌生。然而截拳道的創始人李小龍曾以獨特的技擊風格與技法蜚聲國際武壇，他的功夫電影更是收獲了無數粉絲，太原工務機械段湖東清篩二車間的“00后”見習生殷仲楠便是其中之一。從偶然接觸到癡迷，他堅持練習截拳道已有7個年頭。

截拳道是自由搏擊術的一種，追求精簡、直接。殷仲楠從小身體瘦弱，為增強體質，14歲時開始接觸并喜歡上截拳道。2015年，在哈爾濱鐵道職業技術學院讀書時，他欣喜地發現學校周圍有很多類型的武術館，大街小巷的習武愛好者比比皆是，學校里也有許多志同道合的朋友和他共同學習、切磋。那時，他對截拳道的熱情被徹底激發出來。

從學校畢業后，殷仲楠來到太原工務機械段湖東清篩二車間見習。他所在的車間經常要在各條線路上進行施工作業，一出去至少半個月的時間。他晚上跟隨施工隊伍出工，白天學習車輛保養。但工作再忙，他也會每天抽出時間練習截拳道，增強自己的體能�？吹揭粋�“00后”的小伙子能如此堅持自己的愛好，殷仲楠的師傅不住地稱贊道：“像這樣有韌勁、吃得了苦的年輕人可不多了。”

為清篩車更換篩網是車間施工的一項常見工作，清篩車篩箱很大，但被3層篩網分開，中間還有一層隔欄，作業空間狹窄。這項工作對大部分職工來說并不簡單。每次這項任務交給殷仲楠時，他從不推脫，總能按時完成。

一次施工時，殷仲楠在石砟路上行走時不小心崴了腳。為保障人員安全和施工進度，車間主任勸他回去休息，養好傷再來工作。過了兩三天，殷仲楠又出現在施工現場。“這點小傷不礙事，我能堅持，沒問題。”于是，他又跟著師傅干起活來，大家都伸出大拇指為他點贊。

“截拳道不僅可以修身，而且更重要的是修心。修身是指提升了身體素質，修心則是磨煉了意志力。工務工作也像練拳一樣，一招一式容不得打半點折扣，只要踏踏實實地向前走，回頭看時才不會后悔。”殷仲楠說。

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