人類應(yīng)該把自己的精神寄托在哪里？有人說，我們處在信息爆炸的時(shí)代，小巧的一個(gè)智能手機(jī)，里面包含著太多太多的東西。精神寄托是讓人覺得安心的一種方式。人為什么要有精神寄托呢?下面就隨小編一起來了解一下吧。

一、精神寄托是什么意思

可以簡單的說是為了促進(jìn)彼此間的聯(lián)系，加強(qiáng)社會(huì)融合，讓社會(huì)變的豐富多彩，不論是運(yùn)動(dòng)，聊天，還是諸如此類的事情，只要是具有社會(huì)性，我們都可以將它列入其中，也就是寄托的對(duì)象是多樣化的。

精神分析

屬于精神空虛，但是可以找到使自己愉快并且填補(bǔ)空虛的一項(xiàng)活動(dòng)或者事物。這是每個(gè)人都需要的，只是沒必要說明。就像是除了社會(huì)性給與的一般應(yīng)該完成的事情外，一些課余的活動(dòng)，興趣愛好等等，都屬于這一范疇，我們稱它們?yōu)榧耐袑?duì)象。

心理學(xué)

心里在完成一定的必要的事情（社會(huì)性）后需要調(diào)節(jié)身心，而調(diào)節(jié)身心的辦法就是找尋使之能夠愉悅的物品或者運(yùn)動(dòng)等，并且這類事物是自己能夠力所能及的，抑或是雖不能達(dá)到，不過自身感覺良好就可以。這類事物我們可以稱作寄托對(duì)象。

生物學(xué)

我們可以看成是機(jī)體活動(dòng)需要，幫助機(jī)體新陳代謝的有效途徑。做同一件事情會(huì)讓機(jī)體感到疲乏，緩解疲乏，調(diào)節(jié)機(jī)體運(yùn)作效率，就必須換一種運(yùn)動(dòng)，而另一種運(yùn)動(dòng)我們就稱之為寄托對(duì)象。

二、精神寄托和愛的區(qū)別

1、寄托沒有包容，愛很需要包容。

寄托是沒有包容的。所謂的寄托通常指的是一個(gè)人一廂情愿的把自己的情感甚至更多的東西寄希望在另一個(gè)人身上，而那個(gè)人，往往是自己愛的人。畢竟是寄托，所以沒有包容。因?yàn)榧耐型且驗(yàn)橄Ｍ麗鄣娜税凑兆约旱南敕ㄈ槿颂幨拢坏┯需Υ茫蜁?huì)很容易讓人覺得自己的寄托沒有了，否決掉很多東西。而愛不同。愛是很需要包容的。愛需要兩個(gè)人彼此理解，彼此溝通，彼此容忍。如果愛人和自己印象中的不一樣的時(shí)候，自己的心或許會(huì)痛，但是心痛以后自己還是愿意選擇接納。

2、寄托容易迷失，愛能激發(fā)動(dòng)力。

寄托容易迷失，因?yàn)榧耐忻つ康某煞直容^多。在這一點(diǎn)上，寄托的性質(zhì)其實(shí)和依賴是一樣的。太過于依賴一個(gè)人，會(huì)讓自己不知道自己要做什么，自己想要什么。很輕易就讓人覺得有所依靠，于是盲目的跟從。時(shí)間一久，就容易在不經(jīng)意間迷失了自己，從而變得頹然。而愛則不同。愛是能激發(fā)動(dòng)力的。畢竟愛是兩個(gè)人的事情，不能只有一方在努力，另一方卻只知道享受。為了維系彼此之間的情感，明確彼此想要的未來，兩邊都在努力的同時(shí)，目標(biāo)有了，動(dòng)力自然而然的也就有了。

三、為什么要有精神寄托

其實(shí)做人真的只是不斷的在找尋真我，找尋一個(gè)自己呆著最舒服安寧的方式。也就是我標(biāo)題說的一種精神寄托或者說心靈寄托。可能外在壓力客觀因素等等輕輕的一動(dòng)就足以打翻你千辛萬苦建立起來的精神堡壘，讓你分分鐘覺得活不下去，想放棄所有一切。但是你知道么？放棄和重新建立都是你真我中的無數(shù)個(gè)私我。

它們并不真實(shí)存在，一旦“重新建立的私我”戰(zhàn)勝了“放棄的私我”，你又可以振作起來，繼續(xù)面對(duì)生活。但也可能這會(huì)是一輩子要做的事，畢竟生活會(huì)給你帶來什么永遠(yuǎn)是未知的。所以更重要的是在建立堡壘的過程中更深入的去了解真我，可能有人會(huì)問什么是真我，我也說不清，只知道每個(gè)人都有，它是靈魂最深處的樣子，弄清楚它的樣子，你無數(shù)個(gè)私我就不存在了，才會(huì)無懼于任何形式的打擊。

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